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programme
11 modules
25 leçons -
videos
16 videos
(+ de 5 heures) -
EXERCICES
14 exercices psychocorporels & de connaissance de soi
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prix
140 euros
paiement en 2X possible
CONSTRUIRE DES RELATIONS SAINES ET DURABLES
En guérissant ses liens d'attachement
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Pourquoi les relations changent mais la souffrance reste la même?
Gwenaëlle Persiaux nous explique que les liens d'attachement construits dans l'enfance créent des schémas relationnels répétitifs qui se rejouent inlassablement dans nos relations si l'on n'y prête pas attention.
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- Vous donnez énormément dans vos relations, mais ce n'est pas réciproque
- Vous analysez en boucle ce que l'autre a fait, sans jamais trouver la paix
- Dès qu'une relation devient sérieuse, vous vous dites que ça ne va pas durer
- Quand quelqu'un s'éloigne un peu, vous l'interprétez comme du rejet
- Vous vous sentez parfois étouffé dans la relation, et pourtant l'idée de vous retrouver seul vous terrifie
- Vous oscillez entre besoin intense de relation et besoin d'être seul
Arrêtez de répéter les mêmes schémas relationnels et créez enfin des liens qui vous nourrissent !
Avec ce programme vous allez :
- Arrêter de culpabiliser et comprendre que vos réactions ne sont pas des défauts de caractère mais des stratégies de survie apprises il y a bien longtemps.
- Reconnaitre les signaux d'alerte dans une relation avant d'être trop engagé pour les voir
- Développer une relation à vous-même suffisamment solide pour ne plus dépendre de l'autre pour vous sentir bien.
- Ne plus vous sentir trop ou pas assez dans vos relations.
- Passer de la répétition inconsciente des mêmes schémas... à des choix relationnels qui vous ressemblent vraiment.
Découvrez gratuitement votre style d'attachement ici
Découvrez quatre extraits du programme
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Les relations fréquentes anxieux/évitants
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Quand la vie nous ressert indéfiniment le même plat
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L'estime de soi se construit dans le regard de l'autre
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Les séries américaines montrent souvent des relations amoureuses disfonctionnelles
Que contient ce programme ?
Gwenaëlle Persiaux détaille la pédagogie du programme alternant de la psychoéducation et des exercices pratiques pour avancer pas à pas.
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Sommaire du programme
Nos apprenants témoignent
J'ai adoré ce programme, les vidéos étaient bien faites, elles n'étaient pas trop longues, le rythme était bon. Les documents étaient bien aussi, je suis tout à fait satisfaite. Ce qui m'a le plus aidé est la partie sur la famille imaginée.
ingrid
Je pense que ce programme est un excellent outil d'accompagnement et de compréhension. Je reconnais le formidable travail de clarification et de soutien à la compréhension. Clarté de la présentation, alternance d'exercices et de videos, je trouve que c'est riche et complet.
delphine
J’ai acheté le programme de Gwenaëlle personnellement car le sujet me passionne et je le trouve très bien traité par la psychologue en question. Je la regarde et l’écoute aussi souvent que nécessaire
geraldine

