Boîte à outils

Dans cette rubrique et grâce à l’intervention de professionnels du soin, vous trouverez des outils à utiliser chez vous pour apaiser vos souffrances et instaurer le bien être.

Comment créer des liens d’attachement sécures grâce à nos ressources internes ?
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Quelles ressources peut-on mobiliser soi-même après un traumatisme ?
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Quel impact ont les pratiques de méditation, respiration et d’ancrage dans le corps en général sur le cerveau?
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